As dores nos ombros são problemas comuns tratados na medicina tradicional chinesa (MTC). Elas podem ter causas diversas, como esforço repetitivo, má postura, estresse emocional, traumas, ou condições específicas, como síndrome do manguito rotador, capsulite adesiva (ombro congelado), bursite ou artrite. Na MTC, essas dores geralmente estão associadas à estagnação de Qi e Sangue ou à invasão de fatores patogênicos externos, como Vento, Frio ou Umidade.
Síndromes comuns relacionadas aos ombros
- Estagnação de Qi e Sangue
- Causa: Lesão ou uso excessivo da articulação.
- Sinais: Dor fixa e intensa, especialmente após esforço físico.
- Invasão de Vento-Frio-Umidade
- Causa: Exposição ao frio ou umidade, especialmente em climas frios.
- Sinais: Dor que piora com frio ou umidade, melhora com calor.
- Deficiência de Qi e Sangue
- Causa: Exaustão ou idade avançada.
- Sinais: Dor leve, fraqueza nos braços, sensação de cansaço.
- Estagnação do Fígado e Calor no Meridiano do Triplo Aquecedor
- Causa: Estresse emocional ou má circulação.
- Sinais: Dor irradiada para o pescoço ou braço, irritabilidade.
Pontos de Acupuntura para tratar dores nos ombros
- Pontos Locais
- Jianyu (LI-15): Alivia a dor e melhora a mobilidade do ombro.
- Jianliao (SJ-14): Útil para dor no manguito rotador.
- Jianjing (GB-21): Relaxa os músculos e melhora a circulação.
- Pontos Distais
- Hegu (LI-4): Ajuda a aliviar a dor em geral e ativa a circulação.
- Zusanli (ST-36): Fortalece o Qi e Sangue para melhorar a recuperação.
- Waiguan (SJ-5): Usado para dor irradiada e estagnação do Triplo Aquecedor.
- Pontos Extras
- Ashis (pontos doloridos locais): Utilizados para tratar dores específicas conforme a palpação.
Métodos de tratamento na acupuntura
- Agulhamento local e distal
Combine pontos próximos ao ombro com pontos distais para melhorar a circulação de Qi e Sangue. - Eletroacupuntura
Utilizada para dores intensas e crônicas. Ajuda a relaxar os músculos e a reduzir a inflamação. - Moxabustão
Indicada em casos de dor causada por Frio ou Umidade. A aplicação de calor melhora o fluxo de Qi. - Ventosas (Cupping)
Muito eficaz para liberar tensões musculares e promover circulação. - Tuina (Massagem Chinesa)
Técnica complementar para liberar bloqueios e aliviar tensões no ombro.
Exemplos de combinações de pontos por condição
- Síndrome do manguito rotador
Jianyu (LI-15), Jianliao (SJ-14), Ashis (pontos dolorosos), Hegu (LI-4). - Ombro congelado (capsulite adesiva)
Jianyu (LI-15), Jianjing (GB-21), Waiguan (SJ-5), Zusanli (ST-36), Moxabustão. - Dor por invasão de Vento-Frio
Jianyu (LI-15), Fengchi (GB-20), Hegu (LI-4), moxa nos pontos locais.
A abordagem que utilizo para fazer os posts, baseia-se em princípios gerais da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). As maioria das informações são amplamente reconhecidas e documentadas na literatura. Em alguns posts podem ter referências bibliográficas no final do texto.